湖南拓展训练的四大支柱

       四大支柱是湖南拓展训练一切课程与方案的根基，由此四支柱所发展出的中心价值与规划主旨提供了课程规划的架构。此概念最早由柯汉提出：「试著想像一座罗马庙堂，练习课程便是其房顶，不论是山、海或其他地形，都能运用為培育青年品格的媒介;而房顶必以四个支柱撑起。」四大支柱包含了：

      独当一面(Self-reliance)

      在 Outward Bound? 的冒险与荒野伦理中，着重能在简朴日子中的独当一面能力。湖南拓展训练表示，西方社会对机械以及相关发明的彻底依靠，导致现代人无法应付简朴日子的基本需求。因而，教导学员不需仰赖机械或别人就能掌握週遭环境，是 Outward Bound? 的任务，熟稔日子技术则是培养独当一面的练习要点。

      体适能(Physical Fitness)

      有鑑於运动缺乏所形成的膂力阑珊，体适能练习在拓展练习草创时期即為课程中心。时至今日，课程中的体适能目标為：

      透过体能的增强与健美的自在感建立自信

      宣导全国遍及健康状况阑珊的原因

      技术(Craftsmanship)

      20 世纪前，男孩向父亲习得经商方法或是向工匠师傅拜师，女孩则与母亲一同作业，学习日子技术。随著识字率的进步与工业革命，大环境所着重的是书面学习，导致传统技术的阑珊。柯汉為弥补此教育的缺乏，规划需求新技术的教育计画，这项技术需求发展「第六感觉」(Sixth Sense)。以体会学习為主轴的技术练习，不仅能学到技巧，还有全方位的角色和期许，而这也是拓展练习连续至今的教育哲学，换言之，Outward Bound 的教育环境会立即让学生体会到技巧熟稔的必要性。

      服务(Service)

      教育的诀窍在於辅导学员经由服务人群，锻鍊内在力量。在 Outward Bound各中心，学生须要接受救援练习，且经常有实作时机服务别人。目前的服务课程主要让学生有所警觉并联合致力，服务课程让学生有共享共同经验的管道，也让他们体会到自己是集体中的重要一环。